Fugalaau laiti ~ lagona o le siosiomaga ua avea ma upu vevela i lenei tausaga, faʻaaoga ma le tomai elemene mai fafo, taua atoatoa, faatofu i le lagona o le matagofie, lagona o le siosiomaga o le matagofie e manatua pea i le tilotilo tasi, o le a ofuina ma le tuufaatasia o vaaiga, fatuina se siosiomaga tulaga ese, savalivali i le togalaau, ofuina fugalaau fefiloi lanu, faafuaseʻi ma masani o le a le lofia ai le sami o fugalaau, aso malolo i le matafaga, siosiomaga matagofie ma matagofie e fetaui lelei le tasi ma le isi, E sili atu le matagofie o le lanu, savalivali i le aai, e faapefea ona avea ma se teine ata? Faavae pogisa, teuteuga lanu susulu, faiga ma lilo, potopotoga o tuafafine laiti, taimi o le lauti o le aoauli, ata o vaega o mea taua, e le o le matagofie ae le o le vaivai, faauigaga fugalaau o le matagofie mafanafana ma le vaivai..
Va'ai i le to'ateleofu lolomi, o nisi tagata e ofuina e pei o le spring i le tino, ae o nisi tagata e sili atu ona fiafia i le ie pupuni e tuu i le tino. Aua, o le elemene o le lolomi i nisi taimi e leai se uiga, ma e faalagolago i le tulaga o foliga vaaia. O lea la i le tausaga nei, e faapefea ona e filifilia leofu lolomie alofagia tele e tagata uma? E tatau ona tatou fa'alauteleina lena mea.
E sili ai pe a tatou filifilia lavalava mai le faiga masani o le faʻatauina o lavalava e laʻasaga i lea laʻasaga e suʻe ai o latou lava sitaili. Mai le mamao i le latalata, mai le tele i le laiti, ma tuʻufaʻatasia ma nisi o aga masani o loʻo iai nei e filifili ai lau siketi lolomi le tulaga sili ona lelei C ~E le o ofu lolomi lelei uma e foliga lelei ia i tatou.
NO.1 Tuu lou tino e filifili lou foliga
O teine e foliga pei o ni pea e masani ona tele aano o latou tino i le vaega pito i lalo, o lea e mafai ai ona tatou faʻaaogaina le ata "fufusi i le pito i luga ma le lautele i le pito i lalo" e faʻaalia ai se tino manifinifi i le pito i luga, e natia ai o tatou suilapalapa ma ogavae lapotopoto. O ofu e afifi ai, ofu manifinifi ma ofu e mimilo i le ogatotonu ma le maualuga o le sulugatiti o ni sitaili lelei uma mo tamaʻitaʻi.
E matuā faafeagai lava teine e foliga lelei i le tino, e masani lava o le vaega pito i luga o le tino, aemaise lava le tauau ma le tua ma le fatafata ma le manava e fai si mafiafia, ae o le vaega pito i lalo o le tino e fai si manifinifi, o lea e tatau ai ona tatou taulaʻi atu i le faʻamamafaina o itu lelei o le vaega pito i lalo o le tino, ma faʻavaivaia ai le vaega pito i luga o le tino. E fetaui foʻi mo i tatou ofu e afifi ai ma ofu e talafeagai le sulugatiti, ae o le eseesega o le ofu e pupuu, ma e sili ona faʻaalia vae e sili ona manifinifi o le tino, ina ia mafai ona mama ma mamafa e sui ai foliga o o tatou tino.
E le tau fai atu, e mafai ona avea ma filifiliga tauaso o le ituaiga o le sakete uati, ae a faatusatusa i le ituaiga sakete lautele ma le matala, e sili atu le atamai o le filifilia o se sitaili manifinifi e tutusa ma le foliga o le tino, lea e mafai ona faaalia atoatoa ai lona tulaga lelei o le pi'o.
O le faʻafitauli tele mo teineiti foliga H o le le iloagofie o le sulugatiti, o lea afai e te manaʻo e ofuina se ofu lolomi, e tatau ona e fatuina au lava piʻo. Taumafai i se ofu pepe, pe taʻalo faʻatasi ma lima ma le pito i lalo o le ofu, e pei o lima pupuu ma se pito i lalo o le laina A e mafai ona faia ai se vaaiga e matala ma faʻamau, ma o le a manino vave lava le piʻo.
E mafai ona e filifili e tusa ai ma le ituaiga o lou tino.
NO2· Tu'u le lolomi e fa'amatala le sitaili
A maeʻa ona faʻamanino le faʻataʻitaʻiga talafeagai, seʻi o tatou talanoa e uiga i le mamanu fugalaʻau o le sakete. E masani ona tatou fai atu o le sitaili o lenei mea e taua, o le mea moni, o le atagia mai lea o leofu lolomiE sili atu ona manino, o le eseesega o fugālaau ma lanu e ofuina i uiga eseese o tagata o le a matua eseese lava.
O le daisy, hydrangea, rosa, peonies, ma isi, o a tatou fugālaau masani ia, ae o le matauga autū, o le telē o le ituaiga fugālaau, o le lavelave foʻi lea o le fugālaau, o le malosi foʻi lea o le lagona o le matua, ma o le faigofie ma le faifai pea o fugālaau laiti, o le faigofie foʻi lea ona avatu i tagata se lagona o le toe faʻaitiitiga o le soifua.
Se'i fai ma fa'ata'ita'iga ia Mai Davika. O lo'o ofuina se vaega tele o ata lolomi fa'afa'afa'afa'afa'afa, o ia o se tama'ita'i tele e matagofie ma aulelei. O le suia o le auala e tatala ai, o lo'o ofuina ni fugālaau fou, ua avea ai o ia ma se tuafafine la'itiiti agalelei i tafatafa o le fale.
E le gata i lea, o le loloto o le lanu autū o le lolomi e aʻafia ai foʻi le lagona o le matua, i loʻu lava iloa, o le pito i lalo pogisa o le siketi lolomi e faigofie ona ofuina, e moni e faigofie ona faʻaitiitia ai le mamafa, ae e masani lava ona le susulu tele nai lo le sitaili malamalama. Ia, a maeʻa ona fuafuaina le foliga talafeagai o le siketi ma le itu e faʻatatau i ai le sitaili, o le a leai se faʻafitauli tele, ma afai e te manaʻo e sili atu ona faʻaonaponei ona ofuina, e tatau ona e tuʻufaʻatasia elemene lauiloa o loʻo iai nei e filifili ai.
NO.3 O ofu lolomi sili ona lelei e faʻatau i le tausaga nei
1. Ofu afifi tipi
O le ofu afifi e mautinoa lava o se mea faigofiela'ei o le tautotogo ma le taumafanafanae tatau ona i ai i lima, e tusa lava po o le a le foliga e mafai ona mimilo i ai, ma e le o se mea tele le fai atu o le mea taua o le vasega o le siketi e faʻaitiitia ai le mamafa. O le lolomi faʻafealofani ma le ofu faʻa-Falani o ni paʻaga masani foʻi, ma le tuʻufaʻatasiga o le sitaili tulaga ese.
2. Ofu e fa'atafafā lona ua ma lima pupuu
Kola faatafafāma o lima pupuu o ni elemene vevela foi i lenei tautotogo ma le taumafanafana, e le gata i lima pupuu, lima moli, lima vae mamoe na aliali faatasi foi i le tele o ofuvae, lea na ofuina e le toatele o tusitala i luga o le initaneti, ma o le ofu lima pupuu kola faatafafa na avea ma se sitaili vevela i lenei tausaga
E pei ona matou taʻua i luga, mo teineiti e mamafa tele pe tetele o latou susu, o le kola faatafafā e faʻateleina ai le paʻu, o le ivi faʻaʻauʻau e aliali mai ma le tauʻau taumatau e faʻavaivaia tele ai le vaʻaiga o le fatafata, ma e faigofie ai ona liliu atu le mafaufau i le ua ma foliga. O le lima pupuu e iai le lagona o le tele e faʻalauteleina ai le laina o tauʻau i se tulaga patino, o lea e faʻaleleia atili ai vaʻaiga o tauʻau lapotopoto o teineiti, maso trapezius, ma lima pepe.
3. Sakete e oo atu i le tuli.
Tafeofuo se filifiliga lelei fo'i mo le tautotogo ma le taumafanafana, e faigofie ona tu'ufa'atasia, ma e seāseā ona fa'afiafiaina. Mo ofu e iai le eseesega malosi i le va o fugāla'au ma le lanu o le tua, ona e lava lona lanu ma e lava lona matagofie, e mafai ona e fa'afetaui le pito i luga lanu faigofie e paleni ai le fa'amamafa o le tino atoa.
Mo se faʻataʻitaʻiga, o se suti uliuli matuia e lava lea e taulima ai femalagaaiga i aso uma ma tafaoga faatau.
Pau lava lea o le auala e te foliga sili atu ai nai lo se isi lava tagata
E toatele tagata o le a lagona e matua lelei lava le vaai atu i isi o ofuina ni ofu lolomi, ae o le aafiaga o le ofuina e matua lautele lava, ma e oo lava ina lagona le lofituina, o le mea moni, ona e le atoatoa le foliga, e te manaʻo e ofuina ni lanu, atonu e te manaʻomia foi i latou e fesoasoani: muamua lava, e tatau ona e mafaufau i seevae e fetaui.
O le filifiliga muamua faatasi ai ma le sakete lolomi o seevae tosotoso, o se pea seevae tosotoso talafeagai, o le a faʻaalia ai oe e te mama i le taimi e tasi, ae faʻateleina ai foʻi le vaega e aliali mai o vae, ma faʻaalia ai vae e foliga manifinifi.
Taimi na lafoina ai: Oke-22-2023
